Ainhoa Lombardero, es instructora de meditación y neurociencia para la vida que viene a ayudarte a descubrir el poder de hackear tu mente y transformar radicalmente tu vida. Su enfoque se basa en proporcionarte herramientas de empoderamiento de vanguardia, como la respiración consciente y la meditación, junto con conocimientos profundos sobre el funcionamiento de tu cerebro. Con más de 15 años de experiencia y una sólida formación en la práctica de la meditación, está aquí para guiarte en tu camino hacia una vida plena y equilibrada.

Tras la separación de sus padres, cuando tenía 14 años descubre las técnicas de relajación y meditación y comienza a practicar de forma regular. De los 28 a los 40 se aleja de la práctica y en el año 2020 tras la pandemia sufre problemas de ansiedad y retoma la práctica meditativa y descubre el poder de la respiración como llave para calmar y gestionar la mente. Y ahí, decide formarse para profundizar en su práctica y ser instructora y poder enseñar a otros estas herramientas tan potentes. 

Enfermera con 14 años de experiencia en Urgencias y 3 en Atención Primaria. Formada como instructora en el método Fire & Water, y complementando su formación con el estudio, lectura y práctica de la neurociencia. Desde hace 3 años comienza a trazar su sendero compartiendo el arte de la meditación y transformando vidas al desentrañar los misterios de la mente. Incorpora con delicadeza técnicas respiratorias y meditativas, guiando a las personas hacia un estado de bienestar profundo.

Experiencia:

• 3 Ediciones del taller Introducción a la Meditación desde la Neurociencia
• 6 Ediciones de la formación: Escultores de Mentes. 2 de ellas en grupos sociales, una con la Asociación de Vecinos de la Alameda de San Antón, en Cartagena y la otra con usuarios del Centro de Salud del Puerto de Mazarrón (enseñando a otros a meditar y neurociencia aplicada a la vida)
• Creación de cientos de meditaciones guiadas.
• Creación de meditaciones temáticas para Masajista tántrica
• Profesora de meditación en Kali Yoga Shala (Cartagena)
• 1 Edición Taller Heartfulness, más allá del Mindfulness
• Ponente años 2024 y 2025 en el Congreso Global de Meditación y Reflexión creados por la ONG Empodérate Tú Puedes. 
• 1 Edición de la formación para Instructores de Meditación: Arquitectos de Mentes. 
• Acompañamiento y formación 1:1 personalizada y usando técnicas de reprogramación mental.
• Creación del Calendario de Adviento Meditativo 2024.